Nakita.id – Berolahraga bersama bisa menjadi salah satu cara untuk mempererat hubungan antar anggota keluarga.
Tak hanya itu, berolahraga bersama keluarga juga tentunya memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
Ya, berolahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh.
Kegiatan ini juga membantu mencegah penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Selain menyehatkan, olahraga bersama keluarga juga dapat mempererat hubungan emosional antaranggota keluarga.
Aktivitas ini bisa menjadi kesempatan untuk menghabiskan waktu berkualitas, berbagi kebahagiaan, dan saling mendukung.
Kebersamaan saat berolahraga dapat menciptakan momen berharga yang memperkuat ikatan emosional.
Terakhir, berolahraga bersama keluarga juga mengajarkan pentingnya menjaga gaya hidup sehat sejak dini kepada anak-anak.
Dengan melihat orang tua yang aktif berolahraga, anak-anak akan lebih termotivasi untuk ikut serta dan menerapkan gaya hidup sehat.
Kebiasaan ini akan berdampak positif dalam jangka panjang, menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga.
Nah, salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan bersama keluarga adalah lari.
Baca Juga: Lebih Bagus Lari Sore vs Lari Pagi? Ini Dampaknya untuk Tubuh
Jika Moms dan Dads tertarik, di akhir tahun ini akan ada Planet Sports Run 2024 yang bisa diikuti keluarga, lo.
Planet Sports Run 2024 akan diselenggarakan pada 8 Desember 2024 di ICE BSD, Tangerang.
Planet Sports Run 2024, ajang lari pertama dan satu-satunya dengan sistem point-based reward di Indonesia, merupakan bukti komitmen Planet Sports Asia untuk menginspirasi sekaligus mengajak masyarakat, menjadikan lari bukan hanya sebagai olahraga – melainkan sebagai bagian dari gaya hidup yang lebih sehat dan aktif.
Mengusung tema “Unlock Your Best”, Planet Sports Run 2024 mengajak peserta untuk menantang diri sendiri dalam menggali potensi terbaik, mendorong batas kemampuan mereka, serta menemukan sejauh mana mereka bisa memulai langkah menuju versi terbaik dari diri mereka.
Baik yang baru memulai lari maupun yang ingin mencapai target baru – apakah itu jarak terjauh atau waktu tercepat – tema ini mendukung semua peserta dalam perjalanan mereka menjadi versi terbaik dari diri mereka
Para peserta diajak mengumpulkan Planet Sports Run point setiap kali mereka bergerak sejak pendaftaran hingga menyelesaikan berbagai misi menarik yang diberikan sebelum dan saat race day berlangsung, contohnya Thursday Strength Training dan Sunday Runday – yang nantinya bisa ditukarkan menjadi voucher belanja.
Tidak hanya itu, spesial di tahun ini yang menjadikan Planet Sports Run 2024 berbeda dari tahun sebelumnya adalah benefit tambahan secara khusus untuk peserta Planet Sports Run 2024 dan member MAPCLUB – di mana, selama periode Planet Sports Run 2024 berlangsung, yaitu mulai dari hari ini hingga 31 Desember, setiap transaksi di gerai Planet Sports Asia akan mendapatkan MAPCLUB point sebesar 5 kali lipat dibandingkan transaksi umumnya.
Tentunya benefit ini akan sangat menguntungkan dan berdampak secara langsung bagi para peserta mendapatkan running gear berkualitas impiannya.
Panji Cakrasantana, GM Marketing MAP Active, menyampaikan antusiasme besar atas penyelenggaraan tahun kedua Planet Sports Run, “Kami sangat bersemangat menyambut Planet Sports Run 2024. Planet Sports Run merupakan bukti komitmen Planet Sports Asia dalam menyediakan pilihan perlengkapan olahraga yang unggul bagi para atlet dan penggiat olahraga. Antusiasme peserta mengikuti Planet Sports Run tahun lalu memotivasi kami untuk menghadirkan lebih banyak inovasi di Planet Sports Run 2024 sehingga masyarakat Indonesia dari seluruh kalangan tertarik untuk berpartisipasi.”.
Tahun ini, Planet Sports Run 2024 akan diikuti oleh sekitar 6.000 peserta, hampir dua kali lipat dari tahun sebelumnya. Dengan kategori yang terdiri dari berbagai macam jarak dan usia; 5K, 10K, dan Half Marathon, dan secara khusus menambahkan Kids Category (6 - 12 tahun).
Baca Juga: Tertarik Ikut Lomba Lari? Ini Tips untuk Melakukan Persiapan yang Tepat
Planet Sports Run 2024 menyambut semua level pelari, sehingga membuat lari menjadi menyenangkan dan inklusif untuk semua orang.
Menunjang pengalaman lari yang menyeluruh tersebut, Planet Sports Run 2024 turut menghadirkan Shoe Try-On Experience yang akan memberikan kesempatan kepada pelari untuk mencoba teknologi sepatu lari berkualitas dan terbaru dari merek-merek olahraga terbaik dunia di Planet Sports Asia sebelum race day, memastikan peserta menemukan sepatu yang paling pas dan sesuai dengan gaya berlari mereka sehingga dapat menunjang performa optimal ketika berlari.
Pada peresmian Planet Sports Run 2024, Planet Sports Asia turut menghadirkan beberapa pembicara utama yang memberikan pandangan mereka mengenai pentingnya gaya hidup aktif dan bagaimana Planet Sports Run 2024 dapat menginspirasi lebih banyak orang.
Daniel Mananta, Presenter & New Balance Indonesia Brand Ambassador, berbagi kisah perjalanannya sebagai pelari, "Lari bukan hanya olahraga bagi saya, tapi sudah menjadi gaya hidup. Planet Sports Run 2023 merupakan pengalaman yang tak terlupakan, di mana sesuai temanya “Unlock Your Best” yang bikin saya termotivasi buat lanjut terus.” ujar Daniel.
“Maka dari itu, saya semangat sekali menyambut Planet Sports Run 2024! sangat selaras dengan konsep ‘Run Your Way’ oleh New Balance, yang merupakan ajakan bagi setiap orang untuk berlari dengan gaya, tujuan, dan pace masing-masing – bukan hanya sekedar mengikuti tren – melainkan bagaimana mereka bisa menjadikan lari sebagai aktivitas yang menyenangkan.” sambungnya.
Dari sisi kesehatan, dr. Tirta, Health Practitioner & Sports Enthusiasts turut menyampaikan pandangannya mengenai pentingnya kesehatan fisik melalui olahraga lari, termasuk pentingnya persiapan lari, mengelola detak jantung dan kecepatan saat berlari, hingga pentingnya istirahat dan recovery pasca lari.
“Lari adalah salah satu aktivitas olahraga yang paling efektif untuk dilakukan dari segala kalangan, terutama jika dimulai dari usia muda. Semakin muda mulainya maka akan semakin kencang! Terkait persiapannya, salah satu persiapan yang sering terlupakan padahal dampaknya sangat krusial yaitu istirahat/tidur yang cukup menjelang lari. Ketika lari pun harus enjoy, bisa juga dilakukan tanpa menggunakan jam dan sambil ngobrol supaya tetap fun. Saya ingin mengajak lebih banyak orang untuk merasakan manfaat lari sebagai bagian dari keseharian mereka," kata dr. Tirta.
Lebih lanjut terkait Planet Sports Run 2024, Didit, Race Director Planet Sports Run 2024, menambahkan, “Kami berharap Planet Sports Run 2024 menjadi lebih dari sekadar perlombaan, melainkan momen di mana semua peserta dapat menikmati lari. Rangkaian training yang kami siapkan sebelum race day menjadi bukti dukungan kami supaya peserta bisa lari dalam kondisi optimalnya. Kami ingin semua peserta tidak hanya finish strong namun juga finish happy! Dan tidak hanya berhenti di sini saja, semoga seluruh peserta yang ikut bisa turut menginspirasi orang-orang di sekitarnya untuk mulai bergerak aktif.”
“Semua inovasi di Planet Sports Run 2024 kami hadirkan untuk mendukung pengalaman berlari yang lebih menyeluruh dan berdampak bagi semua usia. Setiap peserta bisa bergerak aktif dengan lebih seru sambil mengumpulkan poin untuk ditukarkan dengan running gear impian di Planet Sports Asia!” tutup Panji.
Untuk informasi pendaftaran, Moms dan Dads bisa melihat syarat dan ketentuan, serta informasi lebih lanjut di https://run.planetsports.asia/, dan mengikuti akun media sosial Instagram resmi @planetsportsrun dan @planetsports.asia.
Yuk, bergabung dalam Planet Sports Run 2024 dan Unlock Your Best!
Baca Juga: Olahraga Setelah Melahirkan Caesar yang Aman untuk Mengembalikan Tubuh
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR