Manfaat Pijatan di Belakang Kepala untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Rileksasi yang diperoleh dari pijatan juga dapat membantu menurunkan kecemasan yang sering mengganggu tidur malam.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pijatan dapat merangsang sirkulasi darah ke area kepala dan leher.

Peningkatan aliran darah ini tidak hanya memberikan oksigen dan nutrisi yang lebih baik ke sel-sel otak, tetapi juga membantu membuang racun yang terakumulasi.

Sirkulasi yang baik berkontribusi pada kesehatan otak dan fungsi kognitif yang lebih baik.

5. Meredakan Ketegangan Otot

Ketegangan otot di leher dan bahu sering kali berhubungan dengan gaya hidup modern, seperti bekerja di depan komputer untuk waktu yang lama.

Pijatan di belakang kepala dapat membantu meredakan ketegangan ini dengan melonggarkan otot-otot yang tegang dan memperbaiki postur tubuh.

6. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Dengan merelaksasi pikiran dan tubuh, pijatan di belakang kepala dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.

Saat tubuh merasa lebih nyaman, pikiran menjadi lebih jernih, yang memungkinkan Moms untuk berkonsentrasi lebih baik pada tugas yang dihadapi.

7. Mengurangi Gejala Sinusitis

Pijatan di belakang kepala dapat membantu meredakan tekanan dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sinusitis.

Dengan memijat area tersebut, Moms dapat membantu membuka saluran sinus dan meningkatkan drainase, mengurangi rasa sakit dan tekanan.

Cara Melakukan Pijatan di Belakang Kepala

1. Temukan Posisi yang Nyaman: Duduk atau berbaring di tempat yang tenang.

Baca Juga: Memijat Telapak Tangan Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Sirkulasi Darah

PROMOTED CONTENT