Manfaat Air Garam Hangat untuk Kesehatan: Meredakan Berbagai Keluhan

Nakita.id - Air garam hangat sering digunakan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.

Baik untuk berkumur, membersihkan luka, hingga mengatasi masalah kulit, air garam hangat dikenal memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala berbagai kondisi.

Berikut ini adalah beberapa manfaat utama dari air garam hangat yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan, mengutip dari Style Craze.

Manfaat Air Garam Hangat untuk Kesehatan

1. Meredakan Sakit Tenggorokan

Berkumur dengan air garam hangat adalah cara yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan akibat infeksi atau radang.

Air garam membantu mengurangi peradangan di tenggorokan dan membunuh bakteri penyebab infeksi.

Cara ini juga dapat membantu membersihkan lendir yang menumpuk di area tenggorokan, sehingga bisa melegakan rasa gatal dan mengurangi gejala batuk.

2. Membantu Mengatasi Gigi dan Gusi Bermasalah

Berkumur dengan air garam hangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi.

Garam membantu mengurangi bakteri di rongga mulut, mencegah infeksi pada gusi, serta membantu mempercepat penyembuhan luka atau pembengkakan pada gusi.

Air garam dapat digunakan untuk meredakan nyeri akibat sariawan atau luka kecil di mulut.

Caranya adalah berkumur selama beberapa detik, dua kali sehari, hingga rasa sakit berkurang.

3. Mengatasi Hidung Tersumbat

Air garam hangat sering digunakan dalam larutan saline untuk mengatasi hidung tersumbat.

Baca Juga: Manfaat Mandi Air Garam: Terapi Sederhana dengan Segudang Manfaat Kesehatan

PROMOTED CONTENT