Dari Cokelat Hingga Bayam, Pakai 5 Makanan Ini Untuk Kecantikan!

Nakita.id - Ragam perawatan kulit memang tidak ada habisnya.

Mulai yang berbentuk produk dari merek kecantikan lokal atau luar negeri, hingga perawatan kulit menggunakan bahan alami.

Menurut sebuah survei yang dilakukan di London, lebih banyak perempuan yang memilih perawatan dengan bahan alami.

Hal ini karena bahan alami 'disajikan' khusus dari alam, sehingga tidak ada campuran dengan zat kimia yang bisa berikan efek merugikan pada kulit.

BACA JUGA:  Krim Malam Di Bawah Rp 50.000 yang Bisa Bikin Wajah Cerah? Ada!

Penggunaan bahan alami untuk kecantikan kulit bisa dari dalam, maupun luar tubuh.

Termasuk apa yang Moms konsumsi, dan apa yang diletakkan di atas permukaan kulit.

Makanan super seperti bayam, cokelat, dan yogurt mungkin menjadi rahasia untuk kulit segar yang bersinar.

Berikut adalah 5 makanan super terbaik yang bisa digunakan untuk merawat dan mempercantik kulit wajah.

1. Smoothie bayam hijau

Jika ingin punya kulit bersinar, Moms harus terus minum smoothie bayam hijau.

Bayam mengandung antioksidan dan nutrisi yang bisa membantu berbagai masalah kulit seperti jerawat, perubahan warna, dan penuaan dini.

Bayam hijau dianggap sebagai makanan super karena kaya akan vitamin A, B, C, E, K, dan folat.

Ragam vitamin bekerja sama mengurangi peradangan, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan juga memperbaiki sel-sel kulit.

BACA JUGA: Tahi Lalat Hilang Tanpa Operasi, Ternyata Bisa Pakai Baking Soda Moms!

2. Tomat

Bila Moms merasa kulit menua jauh lebih cepat dari yang diperkirakan, nampaknya Moms perlu menyimpan tomat.

Tomat adalah sumber likopen, antioksidan yang meningkatkan sifat anti-penuaan.

Namun bukan berarti Moms harus menggigit tomat mentah. Bila tidak doyan, Moms bisa jadikan jus atau kukus terlebih dahulu.

Kulit dapat menyerap vitamin yang terkandung baik dalam bentuk cair atau dimasak. 

3. Yogurt

Tahukah Moms bahwa yogurt rendah lemak bagus untuk gigi dan juga kulit? Ini karena yogurt kaya kalsium, zinc, vitamin B dan asam laktat.

Asam laktat dan kalsium dapat melembapkan kulit, sementara zinc mengurangi peradangan dan jerawat.

Moms juga bisa membuat masker wajah sendiri menggunakan yoghurt, madu, dan oat.

BACA JUGA: Minum Seduhan Kayu Manis dan Madu Tiap Hari, Ini manfaatnya Bagi Tubuh

4. Dark chocolate

Cokelat hitam sangat bagus bila Moms memiliki kulit kering dan kusam.

Kandungan flavanols membantu memulihkan kilau alami kulit dan mengurangi risiko terbentuknya kerutan pada wajah. 

5. Bubuk kokoa

Bubuk kokoa adalah senjata kecantikan rahasia.

Khusus bubuk kokoa ini, Moms bisa gunakan sebagai bronzer dan kontur wajah menggunakan bahan langsung dari dapur.

Campur sekitar 2-3 sendok teh bubuk coklat, bubuk kayu manis dan tepung maizena, Moms juga dapat menambahkan minyak esensial.

Setelah dicampur, oleskan sedikit campuran ke tulang pipi, hidung, dan dagu.

BACA JUGA: Rahasia Anti Keriput yang Tak Diberitahu Dermatologis Secara Gratis!

Nah, itu dia 5 bahan makanan yang bisa Moms gunakan untuk merawat dan mempercantik kulit wajah. Selamat mencoba! (*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT