Keenam, olahraga ringan teratur.
Lakukan olahraga ringan yang aman dan nyaman bagi mamil, seperti jalan kaki atau renang. Olahraga membuat otot-otot jantung terlatih untuk memompa darah dengan cepat. Otomatis pernapasan jadi teratur.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
KOMENTAR