Nakita.id - Moms, meskipun tidak mudah untuk menurunkan berat badan dalam waktu cepat.
Tetapi ada lo trik mudah yang bisa mewujudkan itu.
Meskipun sedikit aneh dan tak masuk akal, trik diet ini didukung oleh penelitian dari para ilmuan.
BACA JUGA: Ibnu Jamil Dua Kali Digugat Cerai, Ini Penjelasan Kuasa Hukum Istrinya
Penasaran dan ingin mencobanya? Simak 6 trik diet teraneh ini!
Minumlah air sebelum makan
Ini mungkin merupakan tip penurunan berat badan paling mudah, paling hemat biaya, dan sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Obesity menambah kredibilitasnya.
Peneliti memisahkan orang dewasa gemuk menjadi dua kelompok.
BACA JUGA: Yuk Kenali Bahan Organik untuk MPASI Bayi, Nutrisinya Bikin Cerdas Lo!
Pertama diminta untuk minum kurang dari 1 liter air 30 menit sebelum makan, sedangkan yang kedua disarankan untuk membayangkan bahwa mereka memiliki perut kenyang sebelum makan.
Pada akhirnya, para relawan yang mengonsumsi air sebelum mereka makan kehilangan sekitar 43 kilogram.
| Source | : | Health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR