Selama berpuasa, ibu menyusui setiaknya memerlukan tambahan diet 50- 55% kalori dan karbohidrat, 12-15% protein dan 30% lemak.
Tidak hanya itu, para ahli menyampaikan bahwa setidaknya ibu menyusui mengonsumsi suplemen harian 10 mikrogram vitamin D saat sahur.
Sehingga ibu menyusui tetap memiliki kalsium yang cukup sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Mudah Banget! Ini 5 Cara Mengatasi Diabetes Gestasional Tanpa Obat
| Source | : | baby center |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR