RAJINLAH MEMANTAU GERAKAN JANIN
Mulai trimester III, ibu hamil harus rajin memantau gerakan janinnya, karena gerakan janin merupakan salah satu indikator kesehatan janin. Berikut caranya:
* Anda harus dalam kondisi relaks dengan posisi berbaring ke kiri.
* Tempelkan tangan Anda di perut dan rasakan gerakan si janin sambil menghitungnya. Kemudian catatlah, cukup 10 gerakan per hari.
* Waktu yang tepat untuk menghitung gerakan janin adalah pagi hari, antara pukul 07.00-10.00.
* Bila janin kehamilan minggu Ke-29 tak bergerak, cobalah rangsang dengan menepuk-nepuk lembut perut Anda sambil mengajaknya berbicara. Bila tak ada respons, konsultasikan dengan dokter Anda. Begitu pun bila gerakan janin kelewat aktif, segera periksakan ke dokter.
KOMENTAR