Nakita.id - Sudah sejak lama air beras menjadi bahan alami yang digunakan sebagai perawatan kecantikan.
Tak hanya bermanfaat untuk kecantikan wajah, air beras juga bisa digunakan untuk bahan perawatan rambut.
Air beras banyak direkomendasikan untuk kesehatan karena mengandung amino acid.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, serta berpengaruh dalam menguatkan akar rambut.
Selain itu, beras juga mengandung inositol atau vitamin B8 yang berfungsi menumbuhkan rambut secara maksimal dan mencegah rambut dari kerusakan.
BACA JUGA: Efektif Perangi Rambut Kering dengan Yoghurt dan Madu, Begini Caranya!
Beras mengandung sejumlah besar antioksidan, mineral, vitamin E, dan senyawa aktif lainnya yang membuatnya baik bagi kesehatan.
Cara membuat air beras sangat mudah, cukup dengan menyediakan 1/2 gelas beras putih dan 4 gelas air.
Didihkan 4 gelas air, setelah mendidih tambahkan nasi dan biarkan mendidih dengan api kecil selama 20 menit.
Angkat panci dari kompor, saring cairan dan masukkan ke dalam wadah kaca.
Simpan dalam lemari pendingin dan bisa untuk digunakan beberapa kali.
Selama proses memasak, beras akan melepaskan vitamin B, asam folat dan antioksidan ke dalam air.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR