Sedang Batuk? Selain Gorengan Hindari Makanan dan Minuman Ini, Moms

2. Susu dan produk olahan susu

Susu dan produk olahan susu dipercaya dapat merangsang pembentukan dahak pada saluran pernapasan.

Faktanya, protein pada susu juga dapat merangsang pembentukan lendir di saluran pencernaan saat sedang dikonsumsi.

Jika Moms sedang batuk, sebaiknya hindarilah asupan seperti susu beserta produk olahan yang berasal dari susu.

Banyaknya lendir atau dahak yang terbentuk di saluran pernapasan, tentu dapat semakin merangsang batuk menjadi lebih sering.

BACA JUGA: 10 Langkah Ini Bisa Pangkas Risiko 12 Jenis Kanker Hingga 40%

3. Minuman berkafein

Kafein merupakan zat yang bersifat diuretik, sehingga akan merangsang pembentukan dan pengeluaran urine.

Keadaan itu turut meningkatkan jumlah cairan yang keluar dari dalam tubuh. Nah, semakin banyak cairan yang keluar, tubuh akan kekurangan cairan, termasuk tenggorokan.

Pada akhirnya, tenggorokan Moms akan terasa semakin kering ketika sedang batuk.

PROMOTED CONTENT