Nakita.id - Apakah vitamin K penting untuk tubuh? Tentu saja Moms!
Kita membutuhkan asupan vitamin demi kesehatan.
Terkait dengan vitamin K, ia merupakan antioksidan yang membantu menghancurkan radikal bebas berbahaya, yakni pemicu penuaan atau penyakit.
BACA JUGA: Wah Moms Sudah Bisa Cegah Kanker pada Anak Sejak dalam Kandungan, Begini Caranya!
Nutrisi ini juga penting untuk membangun tulang yang kuat, sehingga kita perlu memastikan apakah sudah mendapatkan cukup nutrisi.
Bila tidak, risikonya akan mengalami osteoporosis.
Vitamin K juga berperan dalam pembekuan darah yang sehat.
Ia diperlukan untuk proses pembekuan darah dalam tubuh.
BACA JUGA: Ini Dia Sosok Nissa Sabyan, Si Cantik yang Shalawatnya Meneduhkan Hati
Vitamin ini juga berperan mencegah penyakit jantung, yang artinya saat tubuh kekurangan vitamin K, pembuluh darah menjadi keras dan menyempit dengan endapan.
Vitamin ini juga memiliki sifat anti kanker.
GIV Gelar Kompetisi 'The Beauty of GIVing' Guna Dukung Perjalanan Inspiratif Womenpreneur Indonesia
| Source | : | care2 |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR