Newgent juga menyarankan memasak telur hingga suhu internal minimum 160 derajat yang aman, jika Moms khawatir tentang bakteri, gunakan termometer untuk mengukur suhu mereka.
"Dan pastikan telur mentah tidak bersentuhan dengan makanan segar," tambahnya.
BACA JUGA: Lemak Dagu Hilang dalam 6 Hari, Coba Pakai Bahan Alami Ini! Mudah Moms
Piring telur paling aman termasuk telur rebus, orak-arik dan terlalu dadar.
Untuk telur rebus Moms tambahkan telur besar dalam satu lapisan ke panci, dan tutup dengan air dingin sekitar satu inci.
Didihkan, tutup, angkat dari api dan diamkan selama 12 hingga 13 menit.
Tiriskan telur, dinginkan dengan air es, lalu dinginkan.
BACA JUGA: Cuma 20 Menit Olahraga Ini, Lemak di Lengan dan Punggung Bisa Lenyap!
Untuk telur orak yang paling aman, masak dengan api sedang sampai tidak ada kelenturan yang terlihat pada setiap bagian dari campuran telur.
Jika Moms lebih suka telur dadar, goreng telur dalam sedikit mentega atau minyak sampai putih sepenuhnya matang dan kuning telur cukup matang.
Kemudian balik telur dan masak sampai kuning telur mengeras saat disentuh.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | live strong |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR