Nakita.id - Selain lezat, pisang kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Penelitian yang dilakukan di University of Alabama yang dipublikasikan dalam jurnal JCI Insight mengungkapkan, mengonsumsi setidaknya satu pisang setiap hari maka seseorang akan terlindungi dari penyakit jantung.
Pisang juga mengandung kalium dalam dosis tinggi sehingga efektif membantu menjaga tekanan darah, menurunkan risiko batu ginjal dan menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.
Ilmuwan Inggris dan Italia juga menemukan, bahwa makan pisang memberi tubuh banyak potasium dan mengurangi risiko penggumpalan darah di otak sebanyak 21%.
Namun tak hanya itu Moms, pisang juga bekerja sangat baik untuk mengatasi masalah pada rambut.
BACA JUGA: Jangan Sampai Keliru, Ini Cara Memilih Sampo Berdasarkan Jenis Rambut
Pisang mengandung Vitamin seperti A, C dan E yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi rambut bercabang dan membuat rambut menjadi halus dan lembut.
Pisang juga membantu menjaga kulit kepala tetap terhidrasi, karena mengandung 75% air.
Selain itu, pisang juga kaya antioksidan dan potasium yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 buah pisang matang, minyak kelapa, santan, dan madu.
Source | : | Book For Healthy Life,Boldsky.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR