Berkaca dari Meninggalnya Ayah Olla Ramlan, Konsumsi Makanan Ini Bagus untuk Kesehatan Hati

Nakita.id - Keluarga besar artis Olla Ramlan sedang diselimuti duka mendalam.

Pasalnya, ayah Olla meninggal dunia pada Senin, 4 Juni 2018 disebabkan penyakit kanker hati yang dideritanya selama beberapa tahun belakangan.

Sebelum meninggal, ayah Olla bahkan kehilangan 13 kg bobot tubuhnya akibat penyakit ganas ini.

Belum lama, Olla memang sempat mengunggah foto lengan ayahnya yang berwarna kuning, satu tanda yang cukup khas dari penyakit ini.

Para ahli mengatakan, belum diketahui penyebab pasti kanker hati namun kanker ini ada kaitannya dengan beberapa kebiasaan sehari-hari, salah satunya terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Inilah daftar makanan yang sebaiknya rajin Moms konsumsi untuk menjaga hati tetap berfungsi dengan baik:

BACA JUGA: Mengenalkan Makanan Sehat Sejak Usia Dini? Bisa Moms, Begini Caranya!

Bawang putih

Makanan terbaik untuk kesehatan hati yaitu bawang putih, dimana rempah ini kaya akan senyawa allicin, antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Selain itu, bawang putih akan merangsang hati untuk mengaktifkan enzim yang dapat mengeluarkan zat berbahaya.

Demi hasil terbaik, makanlah 1 siung bawang putih mentah setiap pagi hari atau 1-2 sendok teh bawang putih cincang yang telah dicampur dalam makanan harian.

Brokoli

PROMOTED CONTENT