Nugget Tempe

goreng

Pelapis:

* 3 btr telur, kocok lepas

* 125 g tepung roti

Cara Membuat:

* Campur semua bahan, aduk hingga rata, tuang ke loyang. Kukus sampai matang, angkat, dinginkan.

* Potong-potong, celup ke telur, gulingkan di tepung roti. Lakukan pelapisan 2 kali.

* Goreng dalam minyak panas sampai matang.

* Sajikan sebagai lauk dengan nasi hangat.

Untuk 6 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 115 Kkal

Protein: 12,3 g

Lemak: 4,9 g

Karbohidrat: 6,6 g

PROMOTED CONTENT