Resep Bubur Beras Pisang Untuk Si Kecil

Nakita.id - Berikut bahan dan cara membuat resep bubur beras pisang untuk Si Kecil.

Bahan:

* 1 ceker ayam, cincang kasar

* 600 ml air

* 1 siung bawang putih, memarkan

* 1 bh pisang ambon, keruk

* 1 sdm beras, cuci bersih,

* 100 ml ASI atau 3 sendok takar susu formula, seduh dalam 100 ml air matang

Cara Membuat:

* Rebus ceker selama 10 menit, masukkan bawang putih dan teruskan merebus selama 5 menit.  Angkat dan saring. Ambil air rebusannya.  Dinginkan.

* Campurkan air rebusan ceker dengan beras, rendam hingga 1 jam. 

Rebus hingga menjadi bubur.  Angkat dan haluskan dengan alat penyaring atau dengan blender. Campur dengan kerukan pisang.

Campurkan dengan ASI atau susu formula, aduk rata. Siap disajikan.

Untuk 1 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 89 Kal

Protein: 1,5 g

Lemak: 3,8 g

Karbohidrat: 10,4 g

PROMOTED CONTENT