Kondisi umum ini bisa terjadi pada siapa saja, seringkali terjadi karen beberapa hal, seperti kurang tidur, siklus tidur yang berubah, stres, gangguan bipolar, penggunaan obat tertentu, hingga genetik.
Bila masih dalam siklus wajar, ketindihan tidak perlu diobati.
Moms hanya perlu memperbaiki pola tidur dan lebih santai, dan hilangkan stres.
Namun jika sudah sangat mengganggu, Moms bisa konsultasikan ke psikolog mengenai gangguan tidur yang bisa saja karena depresi.
BACA JUGA :Ayu Ting Ting Ungkap Kriteria Pasangannya, Raffi Ahmad Tidak Termasuk?
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR