Ayu Ting Ting Keluhkan Pipi yang Semakin Chubby, Ini Potretnya

1. Olahraga kardio pipi

Moms perlu melakukan olahraga kardio pipi untuk mengencangkan otot-otot pada pipi.

Sebaiknya durasi yang dilakukan untuk melakukan kardio adalah 60 menit dalam seminggu.

BACA JUGA: Beredar Potret Masa Kecil Ayu Ting Ting, Seperti Kembaran Bilqis

2. Menjaga asupan nutrisi

Moms perlu menjaga asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayur.

Sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Juga perbanyak minum air putih agar kulit menjadi segar dan lembab.

Bila lemak dalam tubuh berkurang, maka secara otomatis lemak pada pipi juga ikut berkurang.

3. Facial

Moms bisa melakukan perawatan facial yang bisa meniruskan pipi.

Melakukan facial secara rutin ternyata cukup efektif dalam mengecilkan pipi.

Itulah dia Moms sederet tips meniruskan pipi chubby.

Selamat mencoba!

 

PROMOTED CONTENT