Meski telah menjaga berat badan dan mengontrol makan, kenaikan berat badan usai lebaran menjadi salah satu momok menakutkan bagi sebagian orang.
Tapi kini tak perlu khawatir!
Moms bisa mencegah peningkatan berat badan usai lebaran, hanya dengan melakukan lima tips mudah ini!
Dilansir dari RD.com, inilah tips mudah mencegah peningkatan berat badan pasca-lebaran!
1. Makan lebih sering
Bagi yang khawatir akan peningkatan berat badan, pasti akan sangat mengontrol intensitas makan.
Padahal terlalu mengontrol makan justru akan mengekang napsu makan, dan mempercepat metabolisme.
Yang terjadi adalah proses pencernaan itu justru akan membakar kalori lebih cepat, daripada orang yang sering makan.
BACA JUGA :WhatsApp Bisa Tulis Pesan Tanpa Ngetik, Cukup Ngomong Tulisan Langsung Terketik Sendiri
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | rd.com |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR