Dua Makanan Ini Berisiko bila dikombinasikan, Sering Dikonsumsi Si Kecil!

Nakita.id - Sebagai seorang Moms tentunya kita sangat selektif terhadap makanan Si Kecil.

Hal ini karena asupan makanan memiliki andil besar dalam kesehatannya.

Nah, tahukah Moms ternyata ada beberapa jenis makanan yang sangat berbahaya apabila dikombinasikan.

Apa saja? Berikut ulasannya dilansir dari stylecraze.com.

BACA JUGA :Awas! Beberapa Zat Aktif Skincare Ini Berbahaya Bila Digunakan Bersamaan

1. Karbohidrat dan protein hewani

Pastinya kita biasa melihat makanan berkabohidrat tinggi seperti kentang dipadupadankan dengan protein hewani seperti ayam.

Ternyata, apabila karbohidrat dan protein dikonsumsi secara bersamaan dapat menyebabkan perut kembung.

BACA JUGA: Urus Anak Sendiri? Jangan Takut, Ini Hal Positif Bagi Moms dan Anak

2. Dua protein tinggi

Beberapa perpaduan makanan berprotein tinggi yang populer contohnya adalah telur dan bacon.

Ternyata, hal ini bisa menyebabkan sistem pencernaan membutuhkan waktu yang lama.

Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya makan satu jenis protein terlebih dahulu.

Tunggu sampai 10 menit kemudian, lalu konsumsi makanan mengandung protein berikutnya.

BACA JUGA: Catat! Ini Aturan Tepat Memakai Tabir Surya Menurut Dematologis

3. Makanan dengan air atau jus

Mengonsumsi air di sela-sela makan ternyata dapat mengencerkan asam lambung.

Hal ini bisa mengurangi keefektifan lambung untuk memecah protein, karbohidrat, dan lemak.

Jadi sebaiknya biasakan minum air 10 menit sebelum makan.

Ini akan mencegah Moma makan berlebihan atau melemahkan enzim pencernaan.

4.Makanan dengan buah

Biasa mengonsumsi buah dan makanan secara bersamaan?

BACA JUGA: Habiskan Miliaran, 5 Film Lokal Ini Malah Sepi Penonton, Apa Saja?

Ternyata ini bisa membuat kinerja sistem pencernaan menjadi berat.

5.Yoghurt dengan buah

Yoghurt mengandung banyak bakteri yang akan mempengaruhi kadar gula dalam buah.

Hal ini bisa menyebabkan sifat beracun dan alergi pada orang-orang tertentu.

Moms bisa mengonsumsi yoghurt dengan campuran madu atau kismis yang akan membawa dampak lebih baik dibandingkan buah segar.

 BACA JUGA :10 Nama Terfavorit di Keluarga Kerajaan Inggris, William Tak Termasuk

 

PROMOTED CONTENT