Inilah 8 Cara Sederhana Untuk Mengurangi Risiko Penyakit Ginjal

Nakita.id - Ginjal adalah salah satu organ penting dalam tubuh.

Ginjal berfungsi menghilangkan molekul organik berlebih (misalnya glukosa) dan membuang limbah dari metabolisme.

Mereka sangat penting dalam sistem kemih dan juga melayani fungsi homeostastik seperti pengaturan elektrolit, pemeliharaan keseimbangan basa, dan pengaturan tekanan darah melalui menjaga keseimbangan air dan garam.

Ginjal mengeluarkan limbah seperti urea dan amonium melalui urin dan juga bertanggung jawab untuk penyerapan kembali air, asam amino, dan glukosa.

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Inilah 8 Tanda-Tanda Awal dari Gagal Ginjal

Mereka juga menghasilkan hormon termasuk calcitriol, erythropoietin, dan enzim renin yang secara tidak langsung bertindak pada ginjal dalam umpan balik negatif.

Terletak di bagian belakang rongga perut di retroperitoneum, ginjal menerima darah dari arteri ginjal yang dipasangkan dan mengalir ke vena ginjal.

Setiap ginjal mengeluarkan urin ke dalam ureter yang merupakan struktur berpasangan yang bermuara ke kandung kemih.

Banyak kondisi klinis yang melibatkan ginjal termasuk sindrom nefritik dan nefrotik, cedera ginjal akut, kista ginjal, infeksi saluran kemih, obstruksi saluran kemih, penyakit ginjal kronis, dan nefrolitiasis.

BACA JUGA:Perbaiki Ginjal Secara Total Dalam 2 Hari dengan 1 Bahan Ini

Ada berbagai jenis kanker ginjal, yang paling umum terjadi adalah karsinoma sel ginjal.

Kista, kanker, dan beberapa kondisi ginjal lainnya dapat diatasi dengan nefrektomi (pengangkatan ginjal).

Meski dianggap tidak berbahaya, batu ginjal bisa menyakitkan dan dapat terjadi pembentukan batu ginjal kronis yang dapat melukai ginjal.

Peenghapusan batu ginjal melibatkan perawatan ultrasound yang memecah batu menjadi potongan-potongan yang lebih kecil, yang kemudian melewati saluran kemih.

Salah satu gejala umum batu ginjal adalah rasa sakit yang tajam di segmen medial/ lateral dari punggung bawah atau selangkangan.

BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Gejala Gagal Jantung yang Hanya Muncul Pada Perempuan!

Ada cara sederhana untuk mengurangi risiko penyakit ginjal, beberapa di antaranya adalah:

1. Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan daging tanpa lemak

2. Olahraga teratur

3. Kadar gula darah Moms terkendali

4. Minum banyak air

5. Kurangi asupan garam

6. Berhenti merokok

7. Bila mungkin, cobalah pengobatan alami daripada obat kimia

8. Periksa fungsi ginjal secara rutin jika memiliki riwayat keluarga penyakit ginjal

PROMOTED CONTENT