Wah, Sukses Turunkan Berat Badan Bisa Meredakan Nyeri Sendi

Nakita.id -Moms, masalah nyeri sendi akan sangat mengganggu bila tak segera ditangani.

Sayangnya, saat ini tidak ada pengobatan yang efektif atau obat yang disetujui untuk meredakan osteoarthritis yang menyebabkan sendi menjadi nyeri dan kaku.

Beberapa obat baru sedang dalam proses, tetapi akan bertahun-tahun sebelum mereka diuji dalam uji klinis dan disetujui oleh regulator.

BACA JUGA: Bikin Ayu Ting Ting Baper, Begini Ucapan Ulangtahun Dari Bilqis!

Moms bisa menghindari beberapa makanan, seperti telur, susu, dan daging merah. Sebab makanan tersebut bisa memicu dan memperparah nyeri sendi.

Selain itu, ada solusi lain yang bisa Moms lakukan yaitu, menurunkan berat badan.

Berat badan adalah pengobatan yang efektif untuk orang yang kelebihan berat badan dan obesitas dengan osteoarthritis lutut, menurut para peneliti di Wake Forest University, North Carolina.

BACA JUGA: 6 Cara Mempertahankan Pernikahan Agar Tak Berujung Perceraian!

Penelitian berjudul "Intentional Weight Loss for Overweight and Obese Knee Osteoarthritis Patients: Is More Better?" diterbitkan dalam jurnal Arthritis Care & Research pada 18 Juni.

PROMOTED CONTENT