Moms, Ini 3 Manfaat Pentingnya Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Nakita.id - Moms kerap disibukkan untuk mengurus anak, melakukan pekerjaan rumah, dan aktivitas stay-at-home Moms lainnya.

Namun, akan ada satu momen di mana Moms memiliki waktu senggang dan bersantai.

Kesempatan ini pun biasanya digunakan dengan melakukan me-time.

BACA JUGA: Gemar Berbusana Serasi, Ini Penampilan Kate, Pangeran William, dan Kedua Anaknya yang Memesona!

Ada yang ingin menonton film kesukaan, pergi ke salon, atau membaca buku kesukaan sambil mendengarkan musik, berkumpul dengan kerabat, dan hal lainnya.

Melakukan me-time ternyata memiliki manfaat tak terduga lo, Moms!

BACA JUGA: Tak Boleh Terima Gratisan, Dulu Meghan Harus Bayar Untuk Busana Kerajaan yang Ia Kenakan!

1. Me-time dapat membantu mengurangi stres dan membuat Moms lebih bersantai

Karena, terus-menerus di bawah tekanan akan meningkatkan tingkat stres dan akhirnya membuat Moms kelelahan.

2. Me-time dapat membantu mengatur ulang otak dan membuat Moms lebih produktif.

Otak manusia tidak dibangun untuk bisa fokus dalam waktu lama fokus.

BACA JUGA: Blak-blakan, Ussy Sulistiawaty Bersyukur Suaminya Bukan Raffi Ahmad!

Moms perlu istirahat teratur jika ingin tetap produktif.

Melakukan sesuatu yang menyenangkan saat me-time akan menyegarkan Moms dan siap fokus kembali.

3. Me-time dapat meningkatkan konsentrasi dan bantu dalam pemecahan masalah.

Melakukan sesuatu yang Moms nikmati akan membantu rileks dan tidak membuat otak di bawah begitu banyak tekanan.

BACA JUGA: Jalani Pemotretran, Penyanyi Mytha Lestari dapat Kritik dari Warganet

Hal ini akan membantu proses pemecahan masalah karena Moms akan sering menemukan solusinya tiba-tiba datang.

Ini bisa terjadi karena Moms tidak mencoba memaksanya untuk berpikir.

Salah satu cara menghabiskan waktu untuk me-time adalah dengan menonton serial drama Korea, "The Miracle We Met".

Drama ini menceritakan tentang hidup seorang pria dengan jiwa yang tertukar ke tubuh orang lain yang punya nama, tanggal lahir yang sama, karena kekeliruan oleh Malaikat Pencabut Nyawa.

BACA JUGA: Anak Denny Cagur Terjun dari Lantai 2 ke Kolam renang, Warganet Khawatir

Namun, memiliki gaya hidup yang berbeda, pria ini pun harus menjalani kehidupan dan tanggung jawab yang sangat berbeda dengan kehidupan sebelumnya.

The Miracle We Met akan diputar di channel ONE TV Asia pada 26 Juni 2018, setiap Selasa-Jumat pukul 20.40 WIB.

The Miracle We Met diperankan oleh Kim Myung Min, Kim Hyun Joo, Ra Mi Ran, dan Kai EXO.

 

 

PROMOTED CONTENT