Vendryana Ungkap Zayka Suka Ngemil, Berikut Panduan Camilan Sehat untuk Si Kecil

Saat ingin memberikan camilan kepada Si Kecil, pastikan camilan itu bergizi, yang mana mengandung karbohidrat, protein, lemak secara berimbang, tapi dengan porsi yang lebih kecil dibandingkan makanan utama.

Selain itu, pastikan juga camilan Si Kecil aman dan bebas dari bahan tambahan pangan yang berbahaya, serta camilan Si Kecil harus diolah dan disajikan secara higienis

BACA JUGA: Unggah Foto Usai Nyoblos, Anji Manji Diserang Warganet, Kenapa Ya?

Untuk Si Kecil dengan status gizi lebih atau obesitas, camilan juga merupakan sarana mengontrol asupan kalori, sambil tetap mempertahankan rasa kenyang.

Jenis cemilan yang dapat Moms beri kepada Si Kecil dengan status obesitas,

bisa berupa buah potong, tapi bukan jus buah, serta susu rendah lemak atau tanpa lemak untuk Si Kecil usia di atas dua tahun.

Hindari kebiasaan minum minuman manis, seperti teh manis, susu kental manis, minuman berperasa, jus buah yang ditambah gula. (*)

 

PROMOTED CONTENT