4. Obat untuk sembelit
Sama seperti menghentikan diare, kurma juga membantu makanan untuk hancur dan membusuk lebih cepat di usus sehingga racun dapat segera dikeluarkan dari tubuh.
Yang diperlukan hanyalah merendam kurma dalam air lalu membiarkannya semalaman dan konsumsi di keesokan harinya.
5. Lancar saat melahirkan
Sebuah percobaan yang dilakukan di sebuah Universitas Sains dan Teknologi di Yordania menunjukkan bahwa mengonsumsi kurma 4 minggu sebelum melahirkan dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi pendarahan.
Selain itu, kurma membantu perempuan terhindar dari depresi pascamelahirkan dan menghasilkan cukup ASI untuk bayinya.
6. Mengatur berat badan
Karena banyak nutrisi, kurma menyebabkan rasa kenyang dan memudahkan penurunan berat badan.
Jika Moms mengonsumsinya saat perut kosong, ini akan mengatur usus dan akan memberikan tingkat gula yang diperlukan.
Meski kurma tidak mengandung kolesterol, tetapi memiliki gula yang cukup, sehingga kalau dikonsumsi berlebihan bisa menambah berat badan.
Untuk Moms ketahui, 1 kg kurma mengandung 3.000 kalori.
BACA JUGA:I ni 7 Alasan Menakjubkan Makan Mentimun Setiap Hari, Bukan Hanya Bikin Kurus!
7. Memperkuat organ hati
Agar organ hati tetap sehat, dapat mengonsumsi kurma setiap hari. Rendam beberapa butir kurma dalam air matang semalaman, buang bijinya lalu blender keesokan harinya.
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | Healthy Food Vision |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR