Lakukan 4 Cara Ini, Niscaya Sakit Kepala Mengganggu Langsung Minggat!

1. Berhenti mengunyah permen karet

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet mungkin rentan terhadap sakit kepala yang disebabkan oleh kebiasaan tersebut.

Salah satu penjelasannya adalah bahwa gerakan konstan rahang mengganggu sendi temporomandibular atau TMJ - daerah di mana rahang kita bertemu dengan tengkorak.

BACA JUGA: Jangan Larang Si Kecil Main Video Game, Ketahui Dulu Efek Positifnya

"Setiap dokter tahu bahwa penggunaan TMJ yang berlebihan akan menyebabkan sakit kepala," kata Dr. Nathan Watemberg dari Meir Medical Center yang berafiliasi dengan Universitas Tel Aviv di Israel.

"Saya percaya ini adalah apa yang terjadi ketika anak-anak dan remaja mengunyah permen karet secara berlebihan."

2. Kendurkan ikat rambut

Meskipun kuncir kuda membuat penampilan cantik, namun itu berpotensi menjadi salah satu penyebab sakit kepala.

BACA JUGA: 8 Cara Lain Penggunaan Aloe Vera Soothing Gel, Nomer 3 Diluar Dugaan!

PROMOTED CONTENT