4. Mandi air panas
Dr. Mark W. Green dari Mount Sinai Medical Center di New York City merekomendasikan mandi santai untuk meredakan sakit kepala.
Pastikan dengan suhu hangat yang menenangkan.
BACA JUGA: Bukan Hanya Ejakulasi, Cegah Kanker Prostat Dengan 2 Nutrisi Ini!
"Orang-orang yang bangun dengan sakit kepala sering mencoba untuk tetap di tempat tidur, atau berharap itu akan hilang," katanya.
Padahal mandi air hangat dapat mengurangi ketegangan dengan melonggarkan otot-otot di daerah kepala, leher, dan bahu.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR