Jika kita memiliki usus yang tidak sehat, maka kemampuan untuk menyerap nutrisi seperti kalsium, magnesium dan lain-lain, yang membangun tulang menjadi kuat, tidak akan sampai ke darah, sehingga tidak sampai ke tulang.
Sebaliknya, menjaga usus tetap sehat dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi penambah tulang. Sehingga menghindari terjadinya patah tulang.
BACA JUGA: Si Kecil Vechia Tumbuh Sehat di Usia 2 Bulan, Franda Bagikan Tipnya, Moms Bisa Tiru!
Lantas bagaimana menjaga usus tetap sehat dan
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis Osteoporosis International menemukan, bahwa makan yoghurt secara teratur membantu memperlambat pengeroposan tulang.
Bahkan jika kita lebih memilih untuk menghindari yoghurt berbahan dasar susu, atau memiliki alergi atau intoleransi laktosa terhadap yoghurt, kita dapat menuai manfaat yoghurt berbasis tanaman, seperti yoghurt kedelai.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | care2 |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR