Sering Diberikan, Deretan Makanan dan Minuman Ini Berbahaya Untuk Anak

Hai ini disebabkan, mereka menambahkan gula dalam sereal tersebut.

Semua unsur sehat dari jagung dan gandum dibuang selama produksi, sehingga hanya karbohidrat yang tersisa.

Sereal juga kurang memuaskan rasa lapar sehingga beberapa jam kemudian, anak akan lapar lagi.

Yoghurt

Moms mungkin sangat menyukai yoghurt karena dapat membantu menyehatkan pencernaan dan kaya kalsium, sehingga efektif untuk pembentukan tulang dan gigi yang sehat dan kuat.

Selain itu, yoghurt juga bagus untuk menu diet karena ampuh menjaga berat badan tetap ideal.

Namun, kandungan gula dan kalorinya berbahaya untuk anak-anak karena berisiko menimbulkan kelebihan berat badan dan meningkatkan risiko mereka terkena diabetes.

Jus

Jus sangat populer di kalangan anak-anak dari berbagai usia, apalagi jika ditambahkan es krim beragam rasa.

Penting untuk diketahui Moms, dalam segelas jus mengandung 5-6 sendok teh gula.

Gula yang larut segera diserap ke dalam aliran darah, sehingga buruk untuk metabolisme karbohidrat.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk makan buah daripada minum jus karena tentunya lebih menyehatkan.

Nah Moms, untuk itu sebaiknya batasi pemberian makanan dan minuman diatas demi perkembangan anak agar tetap sehat.

PROMOTED CONTENT