Selain Merusak Gigi, Terlalu Banyak Minum Air Lemon Dapat Tingkatkan Risiko Ini

Nakita.id - Menambahkan irisan lemon ke air dapat membantu memberi rasa berbeda pada minuman yang membosankan.

Air lemon disebut-sebut oleh para ahli dan selebriti punya banyak manfaat, termasuk mencegah dehidrasi, membantu sistem pencernaan, dan mendukung penurunan berat badan.

BACA JUGA: Hidangan Turun dari Langit, Uniknya Acara Pertunangan Anak Konglomerat Terkaya di India!

Namun, terlalu banyak minum air lemon juga punya beberapa dampak buruk.

1. Dapat merusak gigi

Meskipun minum perasan lemon dalam air setiap hari mungkin tampak tidak berbahaya, itu dapat mendatangkan malapetaka besar pada gigi.

American Dental Association mengingatkan, karena lemon sangat asam, sering terpapar asam dapat mengikis email gigi.

BACA JUGA: Aiiih, Ternyata Komedian Jarwo Kwat Anak-anaknya Cantik Memikat!

Bila Moms tidak yakin seperti apa tampilan email yang terkikis, bayangkan gigi dengan warna kuning, dan perasaan kasar ketika Moms menyentuhnya dengan lidah.

Setidaknya cobalah untuk meminumnya dari sedotan untuk mengurangi paparan asam pada gigi.

2. Dapat membuat perut sakit

Jus lemon mengandung berbagai manfaat kesehatan.

Namun, konsumsi terlalu banyak campuran air-lemon dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA: Lucunya Anak Nia Ramadhani Peringati Sang Papa Untuk Tidak 'Lihat' Wanita Lain

Termasuk memburuknya bisul dan mengembangkan risiko GERD, seperti dikutip dari Livestrong.

GERD, juga dikenal sebagai gangguan gastroesophageal reflux, dipicu oleh makanan asam seperti jus lemon dan dapat menyebabkan sakit maag, mual, serta muntah.

3. Menggunakan jus lemon terkonsentrasi dapat menyebabkan gigi berlubang

Moms mungkin pernah diingatkan untuk tidak makan terlalu banyak permen atau gigi akan jadi berlubang.

BACA JUGA: Mencium Anaknya, Raphael Malah Lakukan Ini Pada Sandra Dewi, Kocak!

Nah, ternyata permen bukan satu-satunya penyebab kerusakan gigi.

Menurut Healthline, gigi berlubang adalah hasil dari merusak bakteri yang mencerna gula dalam makanan dan menghasilkan asam.

4. Bisa memperburuk sariawan

Sariawan memang bisa sangat menyakitkan ya, Moms.

Tetapi, sebagian besar sariawan akan hilang sendiri dalam satu atau dua minggu.

BACA JUGA: Sebelum Jadi Korban Tewas KM Lestari Maju, Rini Punya Firasat Ini

Bila Moms minum campuran air-lemon ketika sedang ada sakit di mulut, Moms mungkin membuatnya lebih buruk tanpa menyadarinya.

Menurut American Dental Association, air lemon tak hanya merusak email gigi, tetapi juga berpotensi memperburuk sariawan dan mengiritasi sariawan.

5. Buah asam dapat memicu migrain

Jika Moms sedang sakit kepala atau migrain, tentu Moms tak ingin mengonsumsi sesuatu yang dapat lebih memicu rasa sakit tersebut.

BACA JUGA: Bersuhu 2 Derajat, Wisata Dieng Jawa Tengah Penuh Bunga Es, Membeku Bak Eropa!

Buah asam seperti jeruk, lemon, termasuk dalam kategori yang dapat memicu rasa sakit itu.

Beberapa penelitian selama bertahun-tahun telah menemukan hubungan antara migrain dan buah asam.

Meski segelintir orang lain belum membuktikan kaitannya.

Namun, Rebecca Traub, seorang ahli saraf dengan ColumbiaDoctors mengatakan, "Buah asam seperti lemon berada di radar dokter sebagai pemicu kemungkinan untuk migrain."

BACA JUGA: Bersuhu 2 Derajat, Wisata Dieng Jawa Tengah Penuh Bunga Es, Membeku Bak Eropa!

 

PROMOTED CONTENT