Perawatan Kulit yang Wajib Dilakukan di Usia 30-an Agar Awet Muda

Nakita.id- Semakin bertambahnya usia bukan berarti Moms makin cuek dengan penampilan.

Itulah kenapa penting untuk meingkatkan rutinitas perawatan kulit dan menggunakan berbagai produk pengencang yang aman.

Untuk menangkal perubahan hormonal yang moms alami, diperlukan beberapa perawatan sesuai dengan jenis kulit.

Meskipun penuaan tidak dapat dihindari tetapi dengan sedikit perawatan ekstra akan memperlambat prosesnya.

BACA JUGA:  Kulit Wajah Putih dalam Waktu Singkat, Hanya dengan Kentang Rebus

Jaringan kulit pada perempuan semakin lama akan semakin mulai kekurangan kolagen dan elastin.

Disini kerutan dan bintik-bintik hitam di kulit akan bermunculan dengan cepat.

Melansir dari strptohealth berikut beberapa perawatan kulit yang dapat dilakukan bagi perempuan ketika menginjak usia 30 tahun. 

BACA JUGA:  Catat, Jangan Lagi Percaya 5 Mitos Penyebab Ketidaksuburan Ini

Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Perlindungan kulit dari sinar matahari memang sangat penting pada usia berapapun.

Saat menopause jaringan kulit lebih lemah, paparan sinar matahari akan langsung merusak jika moms tidak rajin menggunakan tabir surya.

Konsumsi Air

Tanda-tanda dehidrasi akan lebih terlihat saat menopause karena berkurangnya minyak alami tubuh yang disebabkan perubahan hormon.

Untuk mencegah kulit yang kering dan kasar, Moms sebaiknya banyak mengonsumsi air.

BACA JUGA:  Unggah Foto Pakai Baju Adat Berbeda dengan Suami, Annisa Pohan Bagikan Pesan Haru dan Inspiratif

Mempertahankan Diet Sehat

Beberapa perempuan masih melakukan diet kalori karena takut menjadi gemuk.

Jauh dari menguntungkan, bagaimanapun diet ini dapat memengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit.

Kekurangan nutrisi secara langsung akan memengaruhi penampilan kulit.

Maka jangan asal atau sembarangan melakukan diet. 

Hindari Tembakau

Ada banyak alasan untuk menghindari produk tembakau ketika moms mencapai menopause.

Merokok akan meningkatkan keriput dan kekeringan pada kulit.

BACA JUGA:  Cegah Keluarga Sakit Dengan Deretan Makanan Peningkat Kekebalan Tubuh Ini Moms

Gunakan Krim Pengencang

Ada banyak krim tersedia dengan sifat pengencang yang dapat diaplikasikan di kulit wajah yang memberikan efek kencang di area yang sensitif.

Krim ini diharapkan dapat mengencangkan bagian seperti wajah, leher dan dada.

BACA JUGA: Unggah Foto Pakai Baju Adat Berbeda dengan Suami, Annisa Pohan Bagikan Pesan Haru dan Inspiratif

Konsumsi Phytoestrogen

Makanan dan suplemen yang mengandung phytoestrogen seperti isoflafon  kedelai dapat membantu meminimalkan dampak negatif penurunan hormon.

Masker Wajah

Moms tidak perlu menghabiskan banyak uang membeli masker mahal.

Terdapat bahan-bahan alami yang dapat digunakan dan memberikan dampak yang baik untuk kulit lo!

Masker wajah memberikan kelembaban ke jaringan dan mengurangi kerutan yang mulai muncul.

Beberapa bahan yang dapat digunakan sebagai masker antara lain alpukat, minyak kelapa dan lidah buaya, pisang dan madu, minyak zaitun dan campuran gandum.

PROMOTED CONTENT