Tak Hanya untuk Tulang, Ini 5 Manfaat Vitamin D yang Jarang Diketahui!

4. Meredakan gejala fibromyalgia

Fibromyalgia merupakan penyakit yang bisa menyebabkan nyeri sendi dan otot, depresi, kecemasan, dan kelelahan.

Meski vitamin D bukan obat fibromyalgia, pemberian vitamin D secara teratur dipercaya dapat mengurangi gejala fibromyalgia.

BACA JUGA: Mengonsumsi Menu Diet Ini, Nafa Urbach Sukses Turunkan Berat Badan

5. Menurunkan risiko sakit jantung

Bagi wanita yang sudah menopause, mendapatkan asupan vitamin D yang cukup dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebuah penelitian juga menunjukkan, wanita yang mendapat vitamin D secara rutin lebih rendah risikonya terkena fibroid rahim, yaitu tumor jinak di rahim.

 

PROMOTED CONTENT