Terbangun Setiap Malam di Jam yang Sama? Ternyata Ini Artinya!

Nakita.id- Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh manusia.

Melalui tidur tubuh dapat mengistirahtkan seluruh otot yang digunakan beraktivitas selama seharian penuh.

Selain itu, tidur juga membantu proses regenerasi sel yang rusak akibat kegiatan yang kita lakukan.

Akan tetapi beberapa orang sering kali mengalami gangguan tidur.

BACA JUGA: Catat! 5 Aturan Sarapan Ini Jangan Dilupakan Jika Tak Mau Gemuk

Bahkan tanpa disadari moms sering terbangun pada malam hari di jam yang selalu sama.

Nah, melansir dari healthandwellness356.com ternyata ada kaitannya antara pada pukul berapa kita terbangun dengan organ tubuh lo!

Hal ini dapat membantu kita dalam mendeteksi ada masalah apa di dalam organ tubuh kita.

BACA JUGA: Dulu Dikucilkan dan Dijuluki Anak Setan, Kini Hidupnya Sudah Berubah Total!

Jam 9 hingga 11 malam

Selama selang waktu ini, sistem endokrin mengembalikan keseimbangannya.

Fungsi utama dari sistem endokrin adalah mengontrol metabolisme dan hormon.

Jika terbangun pada waktu ini mengindikasikan bahwa moms mungkin mengonsumsi makanan yang tidak sehat, mengonsumsi makanan berat di penghujung hari, atau kecemasan yang berlebihan.

BACA JUGA: Citra Kirana Disebut Mirip dengan Wajah-wajah Keluarga Besar Calon Suami, Ini Potretnya!

Jam 11 malam hingga 1 pagi

Jika terbangun pada waktu ini menandakan moms bermasalah dengan sifat kebencian yang dimiliki.

Untuk mengatasinya moms harus lebih sering berpikir positif tentang apapun yang sedang dihadapi.

Jam 1  hingga 3 pagi

Selama waktu ini, organ hati akan melepaskan racun.

Bangun dalam periode ini adalah hasil dari formasi negatif seperti kemarahan dan frustasi atau beberapa masalah lain yang terkait dengan fungsi hati.

BACA JUGA:  Jadi Sorotan, Ini Koper Mewah Louis Vuitton yang Menyimpan Trofi Piala Dunia

Jam 3 hingga 5 pagi 

Dalam kurun waktu ini paru-paru mengalami perbaikan dan tubuh kaya akan oksigen.

Jika terbangun di waktu ini bisa mengindikasikan moms sedang menderita kesedihan yang mendalam.

Jadi untuk mengobatinya harus melakukan beberapa teknik pernapasan.

Nah, jam berapa moms sering terbangun?

PROMOTED CONTENT