Jika Tidur Hanya 5 Jam atau Kurang, 5 Hal Ini Akan Terjadi pada Kita!

Nakita.id - Cukup tidur sangat penting untuk fungsi tubuh yang tepat.

Tubuh memiliki kemampuan unik untuk regenerasi dan penyembuhan diri, sebagian besar terjadi saat tidur.

Kekurangan tidur dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, dan ini yang terjadi pada tubuh jika Moms tidur selama 5 jam atau bahkan kurang.

BACA JUGA:Iris Lemon dalam Mangkuk dan Letakkan di Kamar Tidur, Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT