Nakita.id - Lama kebutuhan tidur seseorang disarankan sekitar 7 hingga 9 jam.
Namun, saat Moms menjalani kesibukan yang menyita waktu tidur, dianggap bisa diganti pada waktu tidur selanjutnya dengan durasi yang lebih lama.
Jika ini menjadi kebiasaan, Moms mungkin tak sadar telah habiskan lebih banyak waktu tidur, dan tentu saja ini tidak baik.
BACA JUGA: Jadi Asisten Artis Digaji Rp 30 Juta Per Bulan Sampai Bisa Bangun Mushola, Moms Mau?
Tak hanya tingkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, ini dia risiko kesehatan lain bila Moms tidur terlalu lama!
1. Risiko lebih besar penyakit jantung dan stroke
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR