Segera Bersihkan Organ Intim Usai Bercinta, Ini Alasannya Moms

2. Konsumsi suplemen cranberry

Ini lagi-lagi tips untuk Moms yang rentan mengalami infeksi saluran kemih (ISK).

Konsumsilah suplemen yang mengandung konsentrat cranberry satu kali sehari.

Hal ini bisa membantu mencegah ISK. Namun sayangnya, jus cranberry tidak memberikan efek yang sama.

BACA JUGA: 7 Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Pancaroba Agar Terbebas Penyakit

3. Bersihkan vagina

"Cairan pelumas dan bakteri dari jari, mulut, dan rektum bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi jamur atau bakter," ujar Sherry Ross, M.D., dokter spesialis kandungan dan pakar kesehatan wanita di Santa Monica, Kalifornia.

Ross menyarankan untuk menggunakan sabun tanpa pewangi untuk membasuh vagina usai bercinta.

Cucilah vagina dari depan ke belakang, jangan dari arah sebaliknya.

Ross juga mengingatkan untuk melewatkan bagian dalam vagina. Organ kewanitaan Moms memiliki siklus pembersihannya sendiri, untuk menjaga kondisinya tetap bersih dan seimbang.

PROMOTED CONTENT