Segera Bersihkan Organ Intim Usai Bercinta, Ini Alasannya Moms

6. Minum air putih

Setelah berpeluh dan lelah dari aktivitas ranjang, ada baiknya Moms minum air putih.

Faktanya, menurut Nicole Scott, MD, dokter spesialis kandungan dari Indiana, seks bisa bikin seluruh tubuh, termasuk vagina, dehidrasi.

Plus, minum cukup air akan semakin menjauhkan ISK.

7. Konsumsi makanan kaya probiotik

Ngemil bareng pasangan setelah seks bisa jadi aktivitas yang sangat menyenangkan.

Untuk menjaga agar vagina sehat, konsumsilah sesuatu yang kaya probiotik.

"Yogurt, kimchi, dan makanan berfermentasi lainnya memiliki kandungan bakteri baik yang juga ditemukan di dalam vagina," ujar Kelly Kasper, MD, dokter spesialis kandungan di Indiana University health.

BACA JUGA: Penelitian: Sejak 1975, Terjadi Penurunan Dramatis Tingkat IQ Anak!

Membangun kebiasaan mencemil makanan mengandung probiotik, tak hanya dapat mengurangi risiko infeksi jamur dan menyehatkan vagina.

Masih ada beberapa manfaat lain probiotik yang baik bagi tubuh. Seperti mencegah eksim, mengurangi efek antibiotik, membersihkan saluran usus dan masih banyak lagi. (*)

 

PROMOTED CONTENT