Hamil Besar, Ibu-ibu Hamil Ini Berani Lakukan Olahraga Ekstrem, Bahayakah?

Nakita.id - Meski penting, tetapi olahraga seringkali dinilai terlalu berat bagi ibu hamil, terlebih lagi jika usia kehamilannya sudah cukup tua.

Padahal kenyataannya ketika hamil Moms harus tetap melakukan olahraga secara teratur untuk membuat tubuhnya bugar dan juga persalinannya makin mudah.

Bila badan Moms sehat dan bugar, bayi yang ada di dalam kandungan pastinya juga ikut sehat.

BACA JUGA: Joget-joget Saat Hamil Besar, Cherly Eks Cherrybelle Tiba-tiba Panik

Dilansir dari Cosmopolitan, Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengatakan bahwa olahraga apapun yang dilakukan ibu hamil bahkan dengan intensitas tinggi sangat aman, terlebih lagi bila telah berkonsultasi kepada dokter.

Seperti yang muncul di berbagai media sosial, banyak perempuan hamil besar yang melakukan olahraga ekstrem, semisal angkat berat.

Beberapa perempuan yang telah berani melakukan olahraga ekstrem tersebut anak-anaknya lahir dengan selamat dan juga sehat.

Bahkan beberapa di antara mereka mengaku olahraga mampu mengurangi morning sickness yang biasa dirasakan ibu hamil.

BACA JUGA: Lakukan Olahraga Ekstrem Saat Hamil, Fairuz A. Rafiq Bikin Khawatir

 

A post shared by ➶Randi | RLG Fitness➴ (@randilynngreene) on Dec 26, 2016 at 5:18pm PST

Pada kehamilan pertamanya, Randi Lynn yang merupakan instruktur senam melakukan olahraga yoga yang bagi beberapa orang dinilai ekstrem.

BACA JUGA: Kenali 6 Jenis Benjolan di Kulit, Salah Satunya Bisa Mematikan

 

A post shared by BRITTANY PERILLE YOBE ♡ (@brittanyperilleee) on Jan 2, 2017 at 10:22am PST

Tak jauh berbeda, olahraga ekstrem dilakukan perempuan bernama Brittany Perille.

PROMOTED CONTENT