Minum Air Putih Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Begini Aturannya!

Nakita.id - Orang Jepang memiliki kebiasaan banyak minum air tepat setelah mereka bangun pagi.

Ternyata ada cara terbaik untuk lebih mendapatkan manfaat dari air putih.

Air adalah obat alami untuk sakit kepala, masalah kardiovaskular, radang sendi, takikardia, epilepsi, obesitas, bronkitis, asma, TB, meningitis, kerusakan ginjal dan urin, gastritis, diare, diabetes, sembelit, masalah penglihatan, rahim, kanker, gangguan menstruasi, masalah telinga, hidung dan tenggorokan.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Minum Air Hangat Saat Perut Kosong

Perawatan dengan air

1. Minum 4 gelas air putih, masing-masing 160 ml, tepat setelah Moms bangun, lakukan ini sebelum menyikat gigi.

2. Sikat gigi Moms, bilas dan jangan minum apa pun selama 45 menit berikutnya.

3. Makan pagi yang biasa dilakukan dan minum jus atau teh favorit Moms, atau juga bisa minum air putih.

4. Jangan minum atau makan apa pun selama 2 jam setelah selesai makan.

5. Jika Moms tidak bisa minum 4 gelas di pagi hari, mulailah dengan satu atau dua gelas dan tingkatkan jumlahnya secara bertahap.

6. Perawatan dengan air membantu kita menjadi lebih sehat.

BACA JUGA: Minum Air Nanas Saat Perut Kosong dan Rasakan Manfaatnya

PROMOTED CONTENT