Solusi:
Jika Moms memiliki beberapa gejala ini, Moms dapat menggunakan kiat-kiat ini:
- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati Moms
- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh
- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun
mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.
- Moms juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi
- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru
- Pastikan Moms menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.
- Selalu membaca label semua produk
- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih
| Source | : | Healthy Food Advice |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR