Nakita.id - Pernahkah Moms merasa tidak bersemangat dan mengalami kekurangan energi, mudah tersinggung, memiliki masalah perut dan menderita sakit kepala?
Banyak dari kita yang menghadapi masalah ini.
Moms mungkin memiliki terlalu banyak racun di tubuh.
Ketujuh tanda ini akan membantu Moms memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan sehingga Moms dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari.
Catatan: Moms harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi medis yang menyebabkan gejala-gejala ini.
BACA JUGA: Agar Bayi Tak Tertular, Vaksin Hepatitis B Wajib Diberikan Dalam 24 Jam Pasca Lahir
1. Kelelahan yang konsisten
Moms tidak kekurangan jam tidur, tetapi tidak bersemangat untuk menjalani hari?
Ini mungkin menunjukkan bahwa tubuh Moms bekerja terlalu keras untuk menghilangkan racun di tubuh.
Jika Moms menggunakan kopi dan makanan manis untuk mengatasi kelelahan, Moms harus tahu bahwa Moms hanya memperburuk masalah.
Kelelahan juga bisa sebagai respons terhadap gangguan hormon yang merusak kekebalan.
2. Berat badan berlebih
Kehilangan berat badan tidak mudah, tetapi jika terus bertambah bahkan jika Moms berolahraga setiap hari dan mengurangi kalori, Moms mungkin memiliki masalah hormonal.
Anehnya, fungsi hormon dapat dipengaruhi oleh racun dari makanan yang kita konsumsi dan produk untuk perawatan pribadi.
Moms perlu melakukan detoksifikasi tubuh dan memberi kesempatan pada tubuh untuk melawan racun.
BACA JUGA: Jangan Malas Minum Air Putih, Fungsinya Untuk Ginjal Luar Biasa!
3. Bau mulut
Moms tidak dapat menghilangkan bau mulut meskipun disikat, mengunyah permen karet, berkumur dan makan permen?
Moms mungkin mengalami masalah pencernaan, atau hati Moms berjuang untuk menghilangkan racun dari tubuh.
Moms perlu mencari akar masalah dan kemudian menyingkirkannya.
4. Sembelit
Racun dieliminasi oleh usus setiap hari.
Ketika kita berurusan dengan sembelit, itu artinya racun disimpan dan menyebabkan masalah pada tubuh.
Ini mungkin akibat mengkonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak pestisida, bahan kimia dan pengawet.
BACA JUGA: Sangat Dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Anak-anak, Inilah Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya
5. Sensitivitas terhadap aroma
Jika tubuh Moms bereaksi keras terhadap bau, terutama wewangian, Moms sensitif terhadap bahan kimia atau tubuh Moms sedang berjuang dengan racun yang berlebihan.
Moms dapat mengatakan bahwa Moms benar-benar kelebihan racun jika sakit kepala dan gangguan perut disebabkan hanya oleh aroma.
6. Nyeri otot dan nyeri
Jika ini tidak diakibatkan dari latihan di hari sebelumnya, ada kemungkinan bahwa rasa sakit di otot dan persendian disebabkan oleh racun.
Ini terutama terjadi jika Moms mengalami nyeri otot secara teratur.
7. Reaksi kulit
Kelebihan racun juga dapat menyebabkan ruam, jerawat dan masalah kulit lainnya.
Terutama jerawat terhubung dengan kelebihan racun dalam makanan kita dari produk perawatan kulit.
Eksim, psoriasis, dan mata bengkak juga merupakan tanda bahwa Moms telah mencapai batas racun.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Bawang Putih yang Tak Terduga, Bisa Memperburuk Infeksi Vagina
Solusi:
Jika Moms memiliki beberapa gejala ini, Moms dapat menggunakan kiat-kiat ini:
- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati Moms
- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh
- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun
mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.
- Moms juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi
- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru
- Pastikan Moms menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.
- Selalu membaca label semua produk
- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih
| Source | : | Healthy Food Advice |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR