Posisi ini juga membuat kerja jantung lebih mudah. Beberapa dokter menyarankan ibu hamil berbaring menghadap ke kiri.
Posisi ini membantu menjaga rahim dari tekanan organ-organ tubuh lain.
Tidur miring ke kiri juga meningkatkan sirkulasi darah ke ke jantung dan memungkinkan untuk mudahnya aliran darah menuju rahim, ginjal, dan janin.
BACA JUGA: Perawatan Kaki Tepat Bisa Hilangkan Nyeri Punggung! Lakukan 4 Latihan Ini Hanya Selama 15 Menit
10. Perlahan
Pelan-pelan saja saat mengubah posisi tubuh yang tengah berbaring.
Terkadang memang terjadi tanpa disadari, mungkin karena merasa pegal atau mulai terasa tak nyaman, ibu membalikkan tubuh secara tergesa-gesa.
Hal ini akan menimbulkan ketidaknyamanan baru. Jadi, berhati-hatilah.
11. Bantal
Gunakan beberapa bantal yang nyaman untuk mengganjal kepala dan leher, perut, punggung, serta kaki.
Ada juga yang lebih suka punggungnya disangga dengan gulungan selimut tebal.
BACA JUGA: Untuk Makan Siang Atau Malam, Sayap Goreng Belacan Ini Tetap Mantap
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
KOMENTAR