Nakita.id - Salah satu masalah yang kerap dihadapi ibu menyusui adalah puting yang lecet.
Hal ini disebabkan beragam faktor seperti posisi menyusui yang salah atau Si Kecil mengisap terlalu kuat atau menggigit.
Selain terasa perih dan menyakitkan, kondisi ini menyebabkan Moms merasa tak nyaman memberikan ASI pada buah hati.
Jangan panik Moms, ini trik mengatasi lecet pada puting dengan cara alami.
BACA JUGA: Jawa Rasa Eropa, Intip Semaraknya Dieng Culture Festival 2018 Berbalut Salju
Oleskan puting dengan ASI
Cara ampuh untuk memulihkan puting yang lecet adalah mengoleskan ASI Moms sendiri setelah menyusui bayi.
Lakukan cara ini 4-5 kali sehari saat puting terasa sakit, kering atau retak dan pecah-pecah.
Gunakan es batu
Letakkan beberapa es batu dalam kain bersih, lalu kompres di bagian puting selama beberapa waktu.
Lakukan langkah ini pasca menyusui supaya dapat meredakan rasa perih yang begitu menyakitkan.
Cara ini akan membuat puting terasa rileks dan nyaman.
Oleskan gel lidah buaya
Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan puting Moms yang lecet.
Bahan yang sedang booming dalam produk kecantikan ini mengandung anti-inflamasi yang cepat menghaluskan puting yang luka.
Selain itu, sensasi dingin pada lidah buaya dapat meredakan nyeri dan melembapkan puting yang retak.
Caranya juga mudah, oleskan jel dengan lembut di atas puting yang pecah dan sakit lalu biarkan mengering.
BACA JUGA: Produknya Banyak Digemari, Siapa Sangka Lidah Buaya Simpan Bahaya Ini
Oleskan jel ini selama 3-4 kali sehari sampai puting sembuh.
Namun, jangan lupa Moms untuk mencuci puting dengan air hangat lalu keringkan sebelum kembali menyusui Si Kecil.
Hal ini agar sisa-sisa gel lidah buaya tak tertelan oleh Si Kecil dan menimbulkan masalah pada usus.
Gunakan pasta daun basil
Daun basil wajib digunakan oleh orang Italia untuk memasak pasta bergaya tradisional agar rasanya lezat.
Namun tak hanya itu, ternyata daun basil juga memiliki khasiat menyembuhkan kulit puting payudara yang lecet.
Caranya giling daun basil bersama air, lalu tambahkan sedikit madu.
Oleskan pasta ini pada puting dan diamkan selama 15 menit.
Selanjutnya, basuh puting dengan air hangat dan susui kembali bayi dengan nyaman.
Menjaga kebersihan area dada
Penting untuk Moms menjaga kebersihan area dada, serta kenakan bra yang berkualitas baik.
Hal itu dapat membuat Moms mencegah iritasi puting yang efeknya menyakitkan saat sedang menyusui.
BACA JUGA: Jaga Kulit Halus dan Lembut dengan Vitamin E, Begini Caranya!
Konsumsi makanan yang kaya Vitamin C
Segala macam makanan yang mengandung vitamin C, umumnya juga mengandung antioksidan.
Makanan ini tak hanya menyehatkan, namun juga efektif mengobati puting yang retak dan terasa sakit.
Moms bisa mendapatkannya dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran seperti brokoli, daun kale, jeruk, jambu biji, kiwi dan sebagainya.
Hindari menggunakan sabun dengan bahan kimia
Saat mandi hindari penggunaan sabun berbahan kimia di sekitar puting, karena akan menimbulkan perih dan menyakitkan.
Di samping itu, Moms jug harus menghindari penggunaan deodorant yang menyebabkan efek sama.
| Source | : | the health site |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR