Mengangkat lengan di atas kepala akan mencekik bayi
Faktanya, lengan seseorang tidak terhubung dengan tali pusar.
Jadi, mengangkat lengat di atas kepala tidak akan mencekik bayi dalam kandungan dengan cara apa pun.
Saat hamil, ibu makan untuk dua orang
Hal ini adalah sesuatu yang amat sering didengar, bahwa ibu hamil akan makan dua kali lebih banyak untuk menyalurkan makanan pada janin di kandungan.
Meksipun perempuan hamil harus meningkatkan asupan makanannya sekitar 300 kalori per hari di trimester kedua dan ketiga, tidak ada alasan untuk melipatgandakan porsi setiap kali makan.
Yang paling penting adalah konsumsilah makanan yang kaya nutrisi, supaya kebutuhan nilai gizi tetap tercukupi.
BACA JUGA: Si Kecil Pilah Pilih Makanan, Siasati dengan Makanan Tinggi Kalori Ini
Tidak boleh minum kopi
Wajar jika ibu hamil merasa kelelaha selama fase kehamilan dan sering terbersit dalam pikiran untuk minum secangkir kafein.
Minum kopi nyatanya tidak dilarang selama 9 bulan kehamilan, namun pastikan Moms hamil tidak mengonsumsi lebih dari satu cangkir (kurang dari 12 ons) kopi per hari.
Kafein adalah stimulan yang berkaitan dengan peningkatan denyut jantung, peningkatan tekanan darah dan dehidrasi yang bisa jadi mengkhawatirkan selama kehamilan.
Ini dapat mengubah tingkat aktivitas janin di rahim, serta mengubah siklus tidur untuk bayi yang belum lahir.
Untuk itu pastikan tidak minum kopi secara berlebihan.
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR