Nakita.id - Setiap perempuan pasti menginginkan penampilan yang cantik juga
Apalagi bagi seorang publik figur, menjaga kecantikan dan kesehatan sudah menjadi keharusan.
Seperti yang selalu tampak pada penyanyi dangdut, Inul Daratista.
BACA JUGA: Wow, Takoyaki Snack Khas Jepang Punya Nutrisi Baik Untuk Tubuh
Dalam setiap kesempatan, penampilannya selalu optimal dengan riasan cantik dan tubuh semampai.
Tak perlu heran Moms, Inul bisa selalu tampil prima karena ia sering berolahraga.
Bahkan belum lama ini, ia membagikan tip bagaimana membentuk tubuh langsing.
BACA JUGA: Tak Biasa, Perempuan Ini Malah Pilih Teman-teman Lelakinya Untuk Jadi Pengiring!
Olahraga yang Inul lakukan juga bisa melepaskan nafsu.
Eits, tapi bukan nafsu berkonotasi negatif ya Moms, tapi untuk membuang nafsu emosi dan kebencian.
"Dan beginilah cara melepaskan nafsu yg tak tersalurkan! Ups ! Jgn mikir aneh2 shayy, maksudnya nafsu emosi,nafsu amarah,serakah,kebencian,
dan nafsu cinta yg bikin anda stress.
Monggo lepaskan dgn cara berolahraga yg hasilnya akan bikin body makin uhuiiiiii.... cihuiiiii.... padet merayap, otot kawat tulang besi. Semangat," tulis Inul dalam unggahannya.
BACA JUGA: Bisa Terjadi Kapan Saja, Ini Pertolongan Pertama Saat Serangan Jantung
Ternyata olahraga yang biasa dilakukan Inul adalah yoga, Moms.
Selain membakar kalori, gerakan yoga yang penuh konsentrasi dan ketenangan juga memengaruhi psikis seseorang alias dapat menentramkan pikiran.
Gerakan-gerakan yoga yang sudah ditemukan sejak ratusan tahun lalu ini memiliki banyak manfaat.
Yoga juga mampu membuat saraf menjadi rileks dan membuat tubuh menjadi kuat.
BACA JUGA: Anak 13 Tahun Ikut Beri Donasi untuk Korban Gempa NTB, Ridwan Kamil Beri Apresiasi Tak Terduga!
Para peneliti juga menemukan bahwa yoga ampuh mengurangi stres, memperbaiki saluran pencernaan, fungsi hati dan ginjal.
Selain itu, riset terbaru membenarkan keyakinan sekaligus mengungkap bahwa yoga juga mampu meminimalkan nafsu makan.
BACA JUGA: Minim Risiko Kanker, Yuk Bersihkan Paru-paru Dengan 3 Bahan Alami Ini!
Jika dilakukan secara teratur, olahraga yang tak terlalu "berat" ini juga dapat membantu membakar lemak di bagian perut yang sulit dijangkau dengan olahraga biasa.
Apa Moms mau mencoba olahraga yang dilakukan Inul?(*)
Source | : | Instagram,nakita |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR