Sederhana, Inilah Aktivitas yang Dilakukan Orang Sukses di Akhir Pekan

Membuat tradisi

Keluarga bahagia seringkali memiliki aktivitas spesial yang biasanya tak mereka lakukan pada hari kerja.

Bisa dengan makan malam bersama pada Jumat malam, beribadah bersama, sarapan makanan favorit, dan lainnya.

"Tradisi seperti ini akan membuat sebuah memori menyenangkan dan meningkatkan kebahagiaan," ujar Vanderkam.

Menjadwalkan waktu tidur

Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga membutuhkan istirahat yang cukup dan berkualitas.

Ajaklah keluarga untuk beristirahat pada siang atau sore hari untuk menyeimbangkan kesibukan yang segudang di hari biasa.

BACA JUGA: Sarwendah Ungkap Posisi Tidur Favorit Thalia, Efektif Buat Si Kecil Tidur Nyenyak

Melakukan pekerjaan rumah

Kapan lagi kita bisa menyelesaikan pekerjaan rumah jika bukan akhir pekan?

Vanderkam menyarankan agar kita menyediakan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan rumah yang menumpuk, sehingga kita bisa melakukan hal menyenangkan lainnya.

Berlibur sejenak dari teknologi

Menjauh sejenak dari teknologi dan media sosial amat baik untuk kesehatan otak, cobalah Moms melakukan hal ini di akhir pekan.

Simpanlah komputer, ponsel dan tuntutan pekerjaan sementara untuk memberi ruang lain dalam hidup lalu ajak anggota keluarga lain kompak melakukan hal yang sama.

Jika memang harus ada sesuatu yang dikerjakan di akhir pekan, fokuslah mengerjakan satu pekerjaan ketimbang secara rutin mengecek email dan melakukan pekerjaan sepanjang hari.

PROMOTED CONTENT