Hati-hati! Diakui Sehat, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Buat Anak Obesitas

Satu porsi jus apel atau jus jeruk, atau sekitar 235 ml, memiliki sekitar 5,5 sendok teh gula.

BACA JUGA: Hati-hati! Kebiasaan Ini Picu Moms Cepat Pikun, No. 5 Banyak Dilakukan

Ganti jus kemasan dengan jus buatan sendiri, agar Moms bisa mengurangi porsi gula dalam minuman jus tersebut.

Lagipula, buah telah memiliki kandungan alami.

4. Makanan batangan

Contohnya seperti bar energi dan protein.

BACA JUGA: Idap Kanker Stadium 4, Gadis Ini Tetap Lincah Menari Ala Girlband

Meskipun mungkin tampak seperti camilan sehat karena klaim kandungannya, tetapi makanan batangan ini dapat memiliki hingga 4 sendok teh gula.

5. Saus tomat

Bukan sepenuhnya camilan, tetapi saus tomat biasanya menjadi makanan pelengkap yang digemari anak-anak.

Moms juga mungkin tidak menganggap saus tomat sebagai makanan sehat, atau produk manis.

BACA JUGA: Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

Tetapi, menyajikan hanya satu sendok makan saus tomat mengandung sekitar satu sendok teh gula.

Nah, itu dia Moms 5 makanan 'sehat' yang sebenarnya mengandung banyak gula bagi Si Kecil.

Kurangi agar saat dewasa ia tak terkena penyakit obesitas!

PROMOTED CONTENT