Kaki Mudah Kram di Usia Kehamilan 3 Bulan? Ini Cara Mengatasinya!

Nakita.id - Saat usia kehamilan memasuki bulan ketiga, banyak calon ibu yang mengeluhkan kaki cepat lelah dan kram.

Kondisi ini terjadi umumnya disebabkan oleh kenaikan berat badan selama kehamilan, karena pusat gravitasi seorang akan berubah saat hamil.

Masalah ini bisa menyebabkan rasa sakit pada tumit dan lengkungan telapak kaki.

BACA JUGA: Bukan Hanya Kram Kaki, 4 Bagian Ini Bisa Alami Kram Atau Nyeri Pasca Persalinan

Umumnya, rasa sakit akan bertambah parah di malam hari.

Namun Moms tidak perlu terlalu khawatir, karena ada cara untuk mengatasinya.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit, pegal dan nyeri pada tubuh selama kehamilan saat kram atau usai kram.

BACA JUGA: Svarga Susah Belajar, Donita Tak Ingin Memaksa Karena Takut Trauma

PROMOTED CONTENT