Ingin Selamat, Langkah Ini Harus Dilakukan Saat Serangan Jantung

Nakita.id - Serangan jantung tidak dapat diprediksi kapan.

Baik pada laki-laki maupun perempuan memiliki risiko terkena penyakit mematikan ini.

Tubuh mungkin hanya akan menunjukkan tanda-tanda peringatan jika seseorang penyakit jantung.

Jika Moms tiba-tiba merasa bahwa jantung Moms berdetak "salah" serta Moms merasa ingin pingsan, Moms hanya memiliki 10 detik sebelum kehilangan kesadaran.

BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Gejala Gagal Jantung yang Hanya Muncul Pada Perempuan!

Saat Moms sendiri dan tidak ada orang lain, ada hal yang dapat Moms lakukan untuk membantu diri sendiri.

Untuk melakukannya, hal yang paling penting adalah jangan panik dan jangan sampai kehilangan kesadaran, mulai batuk sebanyak yang Moms bisa.

Setiap kali sebelum Moms batuk, ambil napas dalam-dalam.

Batuk dalam dan cukup lama, seolah-olah Moms mencoba mengeluarkan sesuatu dari paru-paru.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan dari 'Jantung' Pisang

Bernapas dan batuk setiap 2 detik tanpa istirahat sampai dokter datang atau sampai jantung Moms berdetak dengan normal.

Napas yang dalam memungkinkan oksigen masuk ke paru-paru dan batuk adalah semacam kompresi.

Ini membantu jantung dan fungsi aliran darah Moms secara normal.

Tekanan semacam ini membantu jantung menyeimbangkan ritme.

BACA JUGA:Inilah Tanda Peringatan Stroke yang Seharusnya Tidak Moms Abaikan

Ini adalah cara sempurna untuk menghindari kerusakan lebih lanjut, setidaknya sampai dokter datang.

PROMOTED CONTENT