Nakita.id - Tata cahaya di kamar menjadi salah satu faktor pertimbangan agar anak tidur lelap.
Bila pencahayaannya pas, maka anak akan lebih mudah tidur lelap.
Selain itu, mengatur pencahayaan pada saat memasuki waktu tidur anak sangat membantu dan bermanfaat lo, Moms.
BACA JUGA: Biasa Olahraga Berat, Sharena Delon Pilih Olahraga Ini Saat Hamil!
Meredupkan cahaya kamar dapat bermanfaat untuk merilekskan mata anak.
Kondisi ini juga membuat anak jadi terbiasa di mana setiap cahaya lampu mulai redup di kamar atau rumah, itu berarti waktunya tidur.
Untuk pengetahuan Moms, jika anak terbiasa tidur dalam keadaan lampu menyala dapat menyebabkan masalah kesehatan.
BACA JUGA: Viral Video Guru TK Pukul dan Dorong Muridnya Hingga Jatuh, Ini Faktanya!
Masalah kesehatan ini mungkin terjadi karena paparan cahaya pada saat tidur dapat berdampak pada terganggunya hormon dalam tubuh.
Masalah kesehatan yang mungkin muncul yaitu obesitas, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan insomnia.
Oleh karena itu, ada baiknya bagi anak untuk tidur dengan pencahayaan lampu yang redup.
Namun, tidk bisa dihindari bahwa anak anak akan merasa takut untuk tidur di ruangan yang gelap.
Namun, ketakutan tersebut tidak terjadi pada Ryshaka Dharma Situmeang, karena sang ibu, Sharena punya kiatnya tersendiri untuk mengajarkan anaknya tidur di tempat gelap.
BACA JUGA: BPOM: Ini Daftar Produk Kosmetik Berbahaya, Ada Merek Terkenal Juga!
"Ci ulet yang mau jadi abang sudah 2 minggu ini resmi bobo di kamar sendiri. Lampu mati.
Mommy daddy yang gak tahan sendiri dikit2 nge-check ke kamar Ry malem2 benerin selimut yang selalu ditendang.
Hebat sekali kamu, nak :’) biarpun setiap berpisah goodnight tetep terlihat agak berat.
Peluknya makin kenceng, ciyumnya makin tebel, mata berkaca2 mellow, namun tanpa perlawanan.
Sesekali sering tersebut “kok kamar mommy daddy bagus banget sih?”, “kok di kamar mommy daddy ada TV nya, di kamar Ry gak ada?”..
Sgala jurus dia cari supaya bisa mendiskreditkan nyamannya kamar dia, tapi dia tau kalo kita sudah bikin rules dan deal kaya gini2 udah gak bisa dibelok,
Kalo malem pun kita biarin lampu kamar mandi dia yang nyala (karena kalo dia malem kbangun pipis blom nyampe nyalainnya).
BACA JUGA: Gara-gara Kecanduan Gadget, Anak Ini Derita Kanker Darah Stadium 4, 3 Rumah Sakit Angkat Tangan!
Kalo kita pas masih bangun suka kita ikut temenin sambil nganterin dia balik bobo di kamarnya.
Dan beberapa malam ini dia suka kbangun pagi buta dan diem2 masuk kamar kita dan nyolek2 tangan mommynya dengan muka melas tanpa suara.
Mana kuat mommy, nak. Pasti langsung kita bolehin nyempil di tengah toh udah menjelang pagi.
Win-win solution sih. Ry belajar mandiri, tapi kita masih dapet kelonannya dikit 2-3jam-an,
Banyak yang nanya kok Ry kasian lampu mati bobonya apa gak takut?
Ry gak pernah kita takut2in gelap, atau takut2in hantu. Ngapain juga kaya gitu, nanti kita sendiri yang repot,
Tapi kita kasih lampu bobo kecil banget skalian buat diffuser oil sekalian supaya kalo dia kebangun pipis ga nabrak2 masih bisa liat jalan.
Bangga luar biasa sama milestone Ry yang ini, Sayang sekali sama kamu, Ryshaka Dharma-kuh," tulis Sharena.
BACA JUGA: Lima Cara Atasi Bibir Kering dan Pecah, Mudah dan Murah!
Nah, buat Moms yang ingin anaknya tidak takut tidur di ruangan gelap, kiat dari Sharena bisa diterapkan nih, Moms. (*)
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR